Topm Услуги клиники
Главная
О клинике
Мед. справочник
Цены
Новости
Отзывы
Контакты
Записаться на прием Запись онлайн
Запись к врачу онлайн
Записываясь на приём на сайте, я соглашаюсь с Условиями обработки персональных данных
Записаться на приём
АМК
Американская
медицинская клиника
Санкт-Петербург, набережная реки Мойки, д. 78.
Обратный звонок
Заказать обратный звонок
Оставляя личные данные, я соглашаюсь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
Скорая помощь ВЫЗВАТЬ СКОРУЮ ПОМОЩЬ

Общие рекомендации для больных варикозной болезнью

Варикозная болезнь

Все больные с различными стадиями варикозной болезни, от телеангиоэктазий до трофических язв, должны знать и соблюдать достаточно простые правила. 

Периодические сгибания и разгибания в голеностопном суставе

Сокращения и расслабления мышц голени приводящие к соответствующим движениям в голеностопном суставе усиливают в значительной мере кровоток по венам нижних конечностей. Этот эффект носит название – мышечно-венозная помпа и играет важную роль в гемодинамике кровообращения.

Так как большинство людей проводят по крайней мере часть дня в положении сидя или стоя, движения в голеностопном суставе в это время не осуществляются, что приводит к замедлению венозного кровотока. 

Американский флеболог Бейсли рекомендует всем больным варикозной болезнью производить 5-10 сгибаний и разгибаний в голеностопных суставах каждые 10-15 минут. Каждые 30-40 минут необходимо походить по комнате в течении 1-2 минут.

Упражнения

Любые упражнения сопровождающиеся сгибанием и разгибанием в голеностопных суставах, такие как бег, ходьба и даже поднятие тяжестей, активируют мышечно-венозную помпу и тем самым улучшают венозный кровоток. Необходимо заниматься такими упражнениями хотя бы 30 минут ежедневно. Обязательным условием является эластичное бинтование ног или ношение компрессионного трикотажа во время занятий спортом.

Варикозная болезнь

Однако наибольшим положительным эффектом для венозной системы обладает плавание. Горизонтальное расположение тела, сопровождающееся активной работой мышц ног, создают наиболее благоприятные условия для венозного кровотока в нижних конечностях. Для ощутимого эффекта необходимо проводить в бассейне по крайне мере 1 час 2 раза в неделю. 

Отказ от обуви с высокими каблуками 

Варикозная болезнь

И здесь опять все сводится к мышечно-венозной помпе голени. Женские высокие каблучки не позволяют полностью согнуть стопу в голеностопном суставе при ходьбе. При этом активность сокращений мышц голени значительно уменьшается и соответственно ухудшается кровоток по венам нижних конечностей. Старайтесь избегать высоких каблуков когда это возможно и Вы почувствуете себя намного лучше.

Возвышенное положение нижних конечностей 

Поднятие ног выше уровня сердца в течении 20-30 минут несколько раз в день значительно улучшает течение варикозной болезни и уменьшает отеки. К большому сожалению большинство людей не могут использовать это простое средство в практической жизни. Однако даже однократное поднятие нижних конечностей после рабочего дня может быть действенной помощью для людей, работа которых связана с длительным пребыванием в вертикальном положении.

Стоимость:

Флебэктомия

Лечение варикозной болезни лазером - ОТ 36000 РУБ. ФИКСИРОВАННАЯ ЦЕНА!

 

 
Прием в нашей клинике ведут врачи:
Глобин Антон Владиленович
Хирург, колопроктолог, онколог, флеболог
Записаться на прием в нашей клинике возможно по телефону: +7 (812) 740-20-90
© 1993 — 2017
Американская Медицинская Клиника. Лицензия №78-01-005407
Американская медицинская клиника
+7 (812) 740-20-90
+7 (812) 310-46-64
Обратный звонок
Заказать обратный звонок
Оставляя личные данные, я соглашаюсь с Условиями обработки персональных данных
Отправить
190000 Санкт-Петербург набережная реки Мойки, д. 78. Санкт-Петербург, набережная реки Мойки, д. 78.
Записаться на прием Запись онлайн
Запись к врачу онлайн
Записываясь на приём на сайте, я соглашаюсь с Условиями обработки персональных данных
Записаться на приём
+ Адамант
Предложения сайта носят информационный характер и не являются публичной офертой (ст. 437 ГК РФ).