Чем опасен ультрафиолет для глаз?

Все мы радуемся тёплым летним денькам, возможности проводить много времени на улице, наслаждаясь солнышком.

Солнечный свет очень важен для нормальной работы нашего организма. Но в нём есть и опасность! И если о повреждении кожи УФ-излучением знают все, то о пагубном их влиянии на наши глаза, увы, почти не известно.

Однако, УФ-А и УФ-В лучи способны повреждать кожу век, слизистую глаз, роговицу, хрусталик и сетчатку. При избытке УФ-излучения развиваются такие серьезные глазные заболевания, как злокачественные новообразования век, птеригиум - перерождение слизистой, кератит, катаракта.

Наиболее чувствительна к солнечному свету сетчатка глаза. При длительной инсоляции развивается ее дистрофия, приводящая к слепоте. Так что солнцезащитные очки - это не просто дань моде. Это необходимый элемент защиты наших глаз.

Такие средства, как широкополые шляпы и кепки с козырьками, не способны защищать глаза, особенно не спасут они от отраженных от гладкой поверхности воды лучей.

Но надо понимать, что не любые солнцезащитные очки действительно защищают. И дело не в интенсивности их затемнения. Очки должны иметь специальные УФ фильтры, которые не допускают проникновения вредных лучей. Чтобы выбрать «правильные» очки, обращайте внимание на маркировку на дужке или спрашивайте специальные сертификаты к очкам. Стопроцентную защиту обеспечат только очки с отметкой UV - 400. Чем меньше будет эта цифра, тем слабее защита. Существует и другая маркировка от 0 до 4, где 0 - это всего 5% защиты от УФ - лучей, а 4 - 95%.

Для нашего петербургского лета подойдут очки со средним УФ барьером, а вот для поездки к южному морю или в горы - с максимальным.

Чем светлее цвет глаз, тем сильнее должна быть защита. Если вам необходимы очки, улучшающие зрение, используйте фотохромные, которые темнеют на солнце и остаются прозрачными в помещении.