Капитонова Н.В., врач-эндокринолог АМК, в эфире телеканала «Санкт-Петербург»

Наталья Викторовна Капитонова, врач-эндокринолог Адамант Медицинской Клиники в эфире телеканала «Санкт-Петербург» рассказала о том, почему перед обрядом погружения в воду на Крещение необходимо слегка перекусить и размяться.

Наталья Викторовна также порекомендовала не мочить голову, а опускаться в воду по шею. После купания интенсивно растереться сухим полотенцем и сразу же одеться. Не лишними, по её мнению, будут шерстяные перчатки, носки и шапка. И, конечно, горячий чай или заранее заваренный имбирный напиток с медом.

Напоминаем, что категорически противопоказано омовение в проруби лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также перенесшими инфаркт и инсульт. Также нельзя купаться людям, недавно заболевшим или переболевшим простудными заболевании, а также лицам в состоянии алкогольного опьянения.

Если противопоказаний нет, а желание окунуться в прорубь есть, стоит к этому подготовиться заранее. По возможности также надо проконсультироваться с врачом.

А вы планируете окунуться в прорубь 19 января?