«Полезное утро» о «плохом» и «хорошем» стрессе

Может ли стресс быть «хорошим»?

Оказывается, да! Стресс - адаптивная реакция на любое новое событие в нашей жизни как позитивное, так и негативное. Стресс может быть даже полезен для организма, но только если перенапряжение длится непродолжительное время, а для этого нужно вовремя «переключиться».

В программе «Полезное утро» Ольга Александровна Семёнова, врач-невролог Адамант Медицинской Клиники, даст несколько советов о том, как справляться со стрессом.